Khi cái nóng của mùa hè đến gần, việc tìm cách giải nhiệt trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong khi đồ uống có đá là một lựa chọn phổ biến, tại sao bạn không khám phá thứ gì đó vừa mới mẻ vừa độc đáo? Hãy dùng Trà Hoa Cúc Táo Đỏ, một loại trà thú vị không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giới thiệu Trà Cúc Táo Đỏ
Trà Cúc Táo Đỏ là sự hòa quyện giữa hoa cúc khô và miếng táo đỏ. Sự kết hợp này tạo ra một loại đồ uống có mùi thơm tuyệt vời và hấp dẫn về mặt thị giác. Hoa cúc đã được ưa chuộng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ do đặc tính làm mát và công dụng của trà hoa cúc táo đỏ rất tốt cho sức khỏe. Trong khi đó, táo đỏ mang lại hương vị ngọt ngào và hơi chua, bổ sung thêm hương hoa của hoa cúc.
Lợi ích sức khỏe của Trà Cúc Táo Đỏ
1. Tác dụng giải nhiệt: Trà hoa cúc táo đỏ được biết đến với đặc tính giải nhiệt nên là sự lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè nóng bức. Công dụng của trà hoa cúc táo đỏ giúp giảm nhiệt độ cơ thể và có thể giúp giảm bớt sự khó chịu liên quan đến nhiệt.
2. Giàu chất chống oxy hóa: Hoa cúc chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa trong cơ thể. Chất chống oxy hóa rất cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Vì vậy, công dụng của trà hoa cúc táo đỏ trong làm đẹp sẽ làm chậm quá trình lão hóa cho làn da, hạn chế các nếp nhăn nếp gấp trên da, giúp da căng bóng mịn màng.
3. Thúc đẩy sự thư giãn: Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng làm dịu cơ thể và tâm trí. Nó có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, thúc đẩy thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4. Hỗ trợ sức khỏe của mắt: Trà hoa cúc táo đỏ thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để hỗ trợ sức khỏe của mắt. Nó được cho là giúp giảm mỏi mắt và cải thiện thị lực.
5. Tăng cường khả năng miễn dịch: Các chất chống oxy hóa có trong trà hoa cúc táo đỏ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp hệ thống trở nên kiên cường hơn trước các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
Cách pha Trà Cúc Táo Đỏ
Nguyên liệu để pha trà hoa cúc táo đỏ trong việc làm đẹp:
- Hoa cúc khô: 10gr
- Táo đỏ: 5gr
- Nước: 1 lít
- Đường phèn hoặc mật ong (tùy chọn)
Cách pha trà hoa cúc táo đỏ giữ dáng đẹp da:
- Rửa sạch hoa cúc và táo đỏ.
- Cho hoa cúc và táo đỏ vào bình trà.
- Rót nước sôi vào bình và ủ trà trong 15-20 phút.
- Lọc bỏ xác trà và táo đỏ.
- Thêm đường phèn hoặc mật ong nếu bạn thích ngọt.
- Thưởng thức trà nóng hoặc lạnh.
Lưu ý:
Nên chọn hoa cúc và táo đỏ có chất lượng tốt.
Không nên ủ trà quá lâu vì sẽ làm trà bị đắng.
Có thể thêm các nguyên liệu khác như kỷ tử, long nhãn, nụ hoa nhài, v.v. để tăng hương vị và công dụng cho trà hoa cúc táo đỏ.
Cách dùng Trà Cúc Táo Đỏ
Nên uống trà hoa cúc táo đỏ vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
Không nên uống trà vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
Lưu ý:
Không nên uống trà hoa cúc táo đỏ khi đói bụng.
Người bị tiêu chảy, lạnh bụng nên hạn chế uống trà hoa cúc táo đỏ.
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa cúc táo đỏ.
Với hương vị thơm ngon và vô số lợi ích cho sức khỏe, Trà Hoa Cúc Táo Đỏ là đồ uống nhất định phải thử cho những ai muốn đánh tan cái nóng trong mùa hè này. Cho dù bạn nhâm nhi nóng hay ướp lạnh, loại nước thơm này chắc chắn sẽ trở thành món ưa thích trong vòng quay đồ uống của bạn. Vì vậy, tại sao không pha một ly ngày hôm nay và tự thưởng cho mình một trải nghiệm sảng khoái và tràn đầy sinh lực?
Xem thêm tại: Một số mẹo hay ngâm chanh đào mật ong giúp giảm đau họng hiệu quả
Organic Honey mách bạn 10 bí kíp làm đẹp bằng mật ong tự nhiên
Bí quyết giảm mụn mờ thâm với công thức mặt nạ mật ong sữa tươi
