Bí quyết ngâm tỏi với mật ong đơn giản tại nhà

Ngâm tỏi với mật ong

Ngâm tỏi với mật ong là một bài thuốc dân gian được sử dụng từ lâu đời với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol, trị ho,… Bài viết dưới đây Organic Honey sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm tỏi với mật ong cực tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu ngâm tỏi với mật ong:

Tỏi: 500g

Mật ong nguyên chất: 1 lít

Lọ thủy tinh: 1 cái

mật ong tỏi

Cách ngâm tỏi với mật ong:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu:

-Tỏi: Bạn nên chọn tỏi ta, củ to đều, không bị dập nát. Bóc vỏ, rửa sạch và để ráo nước.

-Mật ong: Chọn mật ong nguyên chất, không pha tạp chất. Nên chọn mật ong rừng hoặc mật ong hoa nhãn.

-Lọ thủy tinh: Rửa sạch và khử trùng bằng nước sôi.

  • Ngâm tỏi với mật ong:

-Cho tỏi vào lọ thủy tinh.

-Đổ mật ong vào lọ sao cho ngập tỏi.

-Đậy kín nắp lọ và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

-Ngâm từ 14-20 ngày sẽ hoàn thành và có thể sử dụng.

Lưu ý:

-Nên sử dụng tỏi ngâm mật ong sau bữa ăn.

-Liều lượng sử dụng: 2-3 muỗng cà phê mỗi ngày.

-Không nên sử dụng tỏi ngâm mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.

-Nếu bạn có các bệnh lý như tiểu đường, dạ dày,… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Lợi ích việc uống tỏi ngâm mật ong:

-Tăng cường hệ miễn dịch: Tỏi và mật ong đều có khả năng chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh.

-Hỗ trợ tiêu hóa: Tỏi ngâm mật ong giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, táo bón.

-Giảm cholesterol: Tỏi có khả năng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

-Trị ho: Tỏi và mật ong đều có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm ho, long đờm và trị các bệnh về đường hô hấp.

-Giảm huyết áp: Tỏi có khả năng hạ huyết áp, giúp kiểm soát huyết áp ở người cao huyết áp.

-Chống ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có khả năng chống lại một số loại ung thư.

-Làm đẹp da: Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và chống lão hóa da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.

Mật ong tỏi 2

Bài viết trên đây là cách ngâm tỏi với mật ong đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả tại nhà. Hy vọng sau những chia sẻ của Organic Honey sẽ giúp bạn thực hiện món tỏi ngâm mật ong dễ dàng để nâng cao sức khỏe của mình và người thân trong gia đình.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan dưới đây:

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/toi-ngam-mat-ong-co-tac-dung-gi/

https://www.aia.com.vn/vi/song-khoe/loi-khuyen/dinh-duong/tac-hai-cua-toi-ngam-mat-ong.html

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Shopping Cart
Scroll to Top